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2.巴比兔减肥饼干成功减脂3阶段
保减脂阶段(3种吃法):
a.高速（三餐代餐）减 12-25 斤/月
b.中速（按食谱加一餐）减 8-12 斤/月
c.低速（按食谱加早午餐）减 4-7 斤/月
高速减肥(代谢正常者)
男性基本 1600 左右基础代谢值。女性 1300 左右基础代谢值。
一个正常代谢水平的减脂者，用此方案一个月可以减 12-25 斤。
一日三餐用巴比兔减脂饼干代替普通三餐，每餐 1-2 包，以吃完后不饿为准；
每天喝温水 3000-4500 毫升；
胃已被撑大者如果会感觉饿，可在上午 10 点左右加 1 个鸡蛋白，下午 3 点左右加一个黄瓜，吃一份紫菜海带汤，少油少盐。高速减脂 3 天后，酮体++++出现，每天喝 400-500 毫升小苏打水。
中速减肥(代谢正常或有相对禁忌症者)
一个中等代谢水平的减肥者，用此方案一个月减 8-12 斤，
开始减肥前三天完全用巴比兔减脂饼干代替；
第四天开始，早餐或者午餐按照辅助食谱吃（食谱附后）每天依旧三块饼干。但是有一餐可以加餐。
晚上必须依旧是只巴比兔减脂饼干。
每天可以吃一份紫菜海带汤。最晚加餐时间不要超过下午三点。
当酮体++++出现，每天喝 400-500 毫升小苏打水。
低速减肥(代谢正常或者相对禁忌症者)
一个低等代谢水平的减肥者，用此方案一个月减 4-7 斤，早餐午餐二餐按辅助食谱进餐（食谱附后），晚餐只巴比兔减脂饼干。每天 3 块饼干。
稳固，防止反弹处理阶段:
一次完整的减脂行为，最多进行二次稳固处理。每人约需要 10-20 快饼干进行防反弹处理
A、5-7 天。大约需要 10 块饼干。
B、第二次达到标准体重，稳固处理需要 7-10 天，大约需要 15 块饼干。
巴比兔减肥饼干成功减脂3阶段
保持阶段:
当你大吃大喝，身体感觉极度不适时。
当你连续应酬体重飙升时。
可以吃几块巴比兔减脂饼干，迅速分解多余热量，以免脂肪囤积。
体型保证稳定，并不需要巴比兔减脂饼干长期食用！
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